Najlepšie matrace v roku 2026: Ako si vybrať ten správny?

Autor: More Matracov · Publikované: 19. augusta 2026

Matrace sú základom kvalitného spánku. Správny matrac zodpovedá vašej hmotnosti, preferovanej polohe spánku a rozmeru postele, čím priamo ovplyvňuje regeneráciu a polohu chrbtice. V tomto sprievodcovi sa dozviete, ako si v roku 2026 vybrať matrac podľa rozmeru (90x200, 80x200, 160x200, 180x200), tvrdosti, materiálu a ďalších parametrov, vrátane certifikácií a ekologických aspektov, ktoré väčšina porovnaní prehliada.

Najlepšie matrace v skratke

• Rozmer 90x200 cm je najpredávanejší štandard pre jednu osobu, 160x200 cm pre páry.
• Tvrdosť matraca závisí od hmotnosti aj polohy spánku, nie je univerzálna.
• Na slovenskom trhu dominujú penové, taštičkové, sendvičové a hybridné matrace.
• Odporúčaná výška matraca pre komfort dospelého je 18 až 25 cm.
• CertiPUR certifikuje len penu, OEKO-TEX len textilné komponenty, nie celý matrac. (zdroj: Mattress Review Authority)
• Penové matrace vyžadujú lamelový rošt s medzerou maximálne 6 cm.
• Matrac je investícia na 7 až 10 rokov, preto sa oplatí porovnať akcie a certifikácie pred nákupom.

Checklist: Ako si vybrať správny matrac

• Zistite svoju preferovanú polohu spánku (bok, chrbát, brucho).
• Zvážte svoju telesnú hmotnosť a podľa nej vyberte nosnosť matraca.
• Zmerajte vnútorný rozmer rámu postele, matrac musí presne sedieť.
• K výške osoby pripočítajte minimálne 15 cm (ideálne 20 cm) pre správnu dĺžku matraca.
• Vyberte tvrdosť podľa kombinácie hmotnosti a polohy spánku.
• Porovnajte materiály: pena, taštičky, latex, sendvič, hybrid.
• Overte, či matrac alebo jeho komponenty majú certifikáciu (OEKO-TEX, CertiPUR).
• Skontrolujte výšku matraca, pre dospelých je odporúčaná minimálne 18 cm.
• Využite možnosť osobného vyskúšania v showroome alebo predajni.
• Porovnajte akciové ponuky a balíky (napr. 1+1), ktoré znížia celkový náklad.

Prečo je výber správneho matraca kľúčový?

Človek strávi na matraci približne tretinu života. Nesprávny matrac môže prispievať k bolestiam chrbta, nekvalitnej regenerácii a prerušovanému spánku. Naopak, matrac prispôsobený vašej hmotnosti a polohe spánku pomáha udržiavať chrbticu v neutrálnej polohe. Ak hľadáte cielenú oporu chrbtice, pozrite si ortopedické matrace pre zdravú chrbticu.

Kľúčové nie je nájsť „najlepší matrac na svete“, ale matrac, ktorý vyhovuje práve vám. Parametre ako rozmer, tvrdosť, materiál, výška a nosnosť sa musia posudzovať spoločne.

Aký rozmer matraca potrebujete?

Výber správneho rozmeru je prvý krok. Na Slovensku sú štandardné dĺžky 200 cm a najbežnejšie šírky 80 a 90 cm pre jednolôžko. Pravidlo pre dĺžku: výška osoby plus minimálne 15 až 20 cm. Kompletný prehľad nájdete v kategórii matrace podľa rozmeru.

Rozmer	Pre koho	Typické použitie
80x200 cm	Jednotlivec, menšia izba	Detská izba, hosťovská posteľ, internát
90x200 cm	Jednotlivec, štandard	Jednolôžková posteľ, študentská izba
160x200 cm	Pár, štandard	Manželská posteľ, menšia spálňa
180x200 cm	Pár, komfort	Priestranná spálňa, páry s rozdielnou váhou

Matrace 90x200: najpredávanejší jednolôžkový rozmer

Rozmer 90x200 cm je na Slovensku najpredávanejší rozmer pre jednu osobu. Vyhovuje dospelým aj starším deťom. Pozrite si matrace v rozmere 90x200 cm na More Matracov. Ak máte obmedzenú šírku miestnosti, rozmer 80x200 cm ušetrí 10 cm priestoru pri minimálnom znížení komfortu.

Matrace 160x200: štandard pre páry

Pre páry sú najčastejšie odporúčané rozmery 160x200 alebo 180x200 cm. Rozmer 160x200 cm ponúka každému partnerovi 80 cm šírky. Prezrite si matrace 160x200 cm pre manželské postele, v tejto kategórii má More Matracov 86 produktov.

Matrace 180x200: priestranné riešenie

Ak máte priestrannú spálňu alebo sa s partnerom líšite hmotnosťou, rozmer 180x200 cm poskytne extra komfort. Každý partner má k dispozícii 90 cm šírky. Pozrite si matrace s rozmerom 180x200 cm.

Matrace 80x200: kompaktná voľba

Rozmer 80x200 cm je najužší štandardný rozmer pre dospelých. Hodí sa do detských izieb, hosťovských postelí alebo prísteliek.

Ak ste vyšší ako 180 cm, zvážte matrac s dĺžkou 210 alebo 220 cm. Na More Matracov nájdete možnosť objednať atypické rozmery na mieru.

Ako vybrať tvrdosť matraca podľa hmotnosti a polohy spánku?

Neexistuje univerzálne „najlepšia“ tvrdosť. Ľahší spáči často siahnu po H2 až H3, ťažší skôr po H3 až H4, a osoby vyžadujúce veľmi pevnú oporu po H4 až H5.

Hmotnosť osoby	Spánok na boku	Spánok na chrbte	Spánok na bruchu
Do 60 kg	Mäkký (H2)	Stredný (H3)	Stredný (H3)
60 až 90 kg	Stredný (H3)	Stredne tvrdý (H3/H4)	Stredne tvrdý (H3/H4)
90 až 120 kg	Stredne tvrdý (H3/H4)	Tvrdý (H4)	Tvrdý (H4)
Nad 120 kg	Tvrdý (H4)	Tvrdý (H4/H5)	Tvrdý (H4/H5)

Orientačná tabuľka. Individuálne preferencie sa môžu líšiť.

Prečo záleží na polohe spánku?

• Na boku: Ramená a boky potrebujú priestor na zapustenie, preto je vhodnejší mäkší matrac, ktorý sa prispôsobí krivkám tela.
• Na chrbte: Bedrová oblasť vyžaduje rovnomernú oporu. Stredne tvrdý až tvrdý matrac udržiava chrbticu v neutrálnej polohe.
• Na bruchu: Príliš mäkký matrac spôsobuje prehnutie chrbtice v bedrovej časti, preto je vhodnejší tvrdší matrac.

Na More Matracov si matrace vyfiltrujete podľa polohy spánku aj podľa tvrdosti.

Aké typy matracov existujú a ktorý je pre vás najlepší?

Materiál a konštrukcia priamo ovplyvňujú vlastnosti matraca. Tu je prehľad najrozšírenejších typov na slovenskom trhu. Kompletný prehľad nájdete v kategórii matrace podľa materiálov.

Penové matrace

Penové matrace sú vyrobené z polyuretánovej peny, studenej peny, bio peny a pamäťovej peny. Sú cenovo najdostupnejšie a vhodné pre ľahšie až stredne ťažké osoby. Dôležité: penové matrace sú vhodné na lamelové rošty, kde medzera medzi lamelami nemôže byť väčšia ako 6 cm.

Výhody: Nízka cena, tichý spánok, ľahká manipulácia.
Nevýhody: Nižšia priedušnosť, kratšia životnosť pri vyššej záťaži.

Taštičkové matrace

Taštičkové matrace obsahujú stovky individuálne zabalených pružín, ktoré sa stláčajú nezávisle. Pohyb jedného partnera minimálne ruší druhého.

Výhody: Výborná bodová elasticita, dobrá cirkulácia vzduchu, dlhá životnosť.
Nevýhody: Vyššia hmotnosť, vyššia cena.

Sendvičové matrace

Sendvičové matrace kombinujú viaceré vrstvy rôznych materiálov, napríklad penu, kokos a latex.

Výhody: Kombinácia mäkkosti a opory.
Nevýhody: Kvalita závisí od konkrétnej kombinácie materiálov.

Hybridné a latexové matrace

Hybridné matrace kombinujú pružinové jadro s penovou alebo latexovou komfortnou vrstvou. Latexové matrace vynikajú dlhou životnosťou a hypoalergénnymi vlastnosťami, ale sú výrazne drahšie.

Porovnanie typov matracov

Typ	Opora	Priedušnosť	Životnosť	Cenová hladina
Penový	Stredná	Nižšia	Stredná	Nízka
Taštičkový	Vysoká	Vysoká	Vysoká	Stredná
Sendvičový	Vysoká	Stredná	Vysoká	Stredná
Hybridný	Veľmi vysoká	Vysoká	Vysoká	Vyššia
Latexový	Veľmi vysoká	Veľmi vysoká	Veľmi vysoká	Vysoká

Čo reálne znamenajú certifikácie matracov?

Certifikácie sú dôležitý, no často nepochopený parameter. Väčšina porovnaní na slovenskom trhu ich prehliada.

CertiPUR je európsky program združenia EUROPUR. (zdroj: Sleep Centrum) Certifikácia sa vzťahuje len na polyuretánovú penu, nie na celý matrac. CertiPUR-US (americká verzia) stanovuje limit VOC na 0,5 ppm.

OEKO-TEX Standard 100 testuje textilné komponenty na viac ako 100 škodlivých látok. Trieda I je určená pre produkty v kontakte s detskou pokožkou.

Praktický záver: Ak výrobca uvádza certifikáciu CertiPUR, znamená to, že pena v matraci spĺňa limity. Neznamená to, že celý matrac (poťah, lepidlá, iné vrstvy) je certifikovaný. Rovnako OEKO-TEX pokrýva len textilné časti. Pri nákupe sa preto pýtajte, ktoré konkrétne komponenty sú certifikované.

Ekologické matrace a recyklácia na Slovensku

Udržateľnosť matracov je rastúci trend v celej Európe. V Holandsku sa recykluje približne 75 % matracov. (zdroj: EUROPUR) Podľa vedeckej štúdie publikovanej v MDPI Sustainability je mechanická recyklácia matracov najudržateľnejšou alternatívou z hľadiska materiálovej cirkularity. (zdroj: MDPI Sustainability)

Na Slovensku zatiaľ neexistuje povinný zberový systém pre matrace. Ak chcete postupovať ekologicky, zvážte:

1. Životnosť: Kvalitnejší matrac s dlhšou zárukou znamená menej odpadu.
2. Materiály: Prírodné materiály (latex, kokos) sú ľahšie recyklovateľné.
3. Likvidácia: Starý matrac odovzdajte na zbernom dvore, nie do komunálneho odpadu.

Ako vybrať matrac krok za krokom

1. Zmerajte posteľ. Zmerajte vnútorný rozmer rámu. K výške najvyššej osoby pripočítajte minimálne 15 až 20 cm pre správnu dĺžku.
2. Určite polohu spánku. Spiete prevažne na boku, chrbte alebo bruchu? Podľa toho zvoľte tvrdosť.
3. Zvážte hmotnosť. Na More Matracov nájdete matrace podľa váhy v 5 kategóriách od do 100 kg po nad 150 kg.
4. Vyberte materiál. Rozhodnite sa medzi penovou, taštičkovou, sendvičovou, hybridnou alebo latexovou konštrukciou.
5. Zvoľte výšku. Odporúčaná výška matraca pre komfort je 18 až 25 cm. Vyšší profil uľahčuje vstávanie, čo je dôležité pre starších ľudí.
6. Vyskúšajte matrac osobne. Strávte na matraci v predajni aspoň 10 až 15 minút vo vašej typickej spánkovej polohe. More Matracov prevádzkuje showroom v Poprade.
7. Porovnajte ceny a akcie. Akcie typu 1+1 alebo zľavy na prvý nákup dokážu výrazne znížiť celkovú investíciu.

Koľko stojí kvalitný matrac v roku 2026?

Cena závisí od materiálu, rozmeru, výšky a značky. Na More Matracov sa ceny v kategórii penových matracov začínajú od 132 eur s DPH (model Zara H10/Zara H12) a v kategórii 160x200 cm dosahujú až 619 eur s DPH (Orthopedic King, zľava z 829 eur).

Cenová hladina	Čo očakávať	Typický materiál
Do 200 eur	Základný komfort, výška 10 až 15 cm, nosnosť do 90 až 100 kg	Penové matrace
200 až 400 eur	Stredný komfort, výška 15 až 21 cm, nosnosť do 120 kg	Taštičkové, sendvičové
400 až 650 eur	Vyšší komfort, výška nad 21 cm, nosnosť do 130+ kg	Hybridné, prémiové taštičkové
Nad 650 eur	Prémiový komfort, špičkové materiály	Latexové, prémiové hybridné

Údaje platné k 2026-08-19. Zdroj: more-matracov.sk

Matrac je investícia na 7 až 10 rokov. Matrac za 350 eur pri 8-ročnej životnosti stojí menej ako 12 centov za noc.

Matrace pre špeciálne potreby: páry, deti a ťažšie osoby

Páry s rozdielnou hmotnosťou

Ak sa partneri líšia hmotnosťou o viac ako 20 až 30 kg, jeden matrac nemusí vyhovovať obom. Tri riešenia:

• Dva matrace 90x200 vedľa seba: Každý partner si zvolí vlastnú tvrdosť. Spojovací pás eliminuje medzeru.
• Matrac s rozdielnymi zónami: Niektoré prémiové matrace ponúkajú rôznu tvrdosť na každej strane.
• Kompromisná tvrdosť plus topper: Stredne tvrdý matrac a ľahšiemu partnerovi mäkší topper.

Pre páry odporúčame pozrieť aj kategóriu partnerské matrace, kde nájdete modely optimalizované pre dvoch spáčov.

Detské matrace

Detské matrace poskytujú pevnú, zároveň pružnú oporu a sú vhodné od 2 rokov. Rozmer pre menšie deti: 160x80 alebo 160x90 cm, pre školákov 190x80, 190x90 alebo 200x90 cm. Výška 10 až 16 cm je zvyčajne dostatočná.

Ťažšie osoby (nad 120 kg)

More Matracov ponúka matrace v 5 váhových kategóriách, vrátane kategórie nad 150 kg. V kategórii 160x200 cm sú nosnosti od 90 do 130 kg. Pre osoby nad 130 kg odporúčame filtrovať podľa hmotnosti.

Ako sa starať o matrac, aby vydržal čo najdlhšie?

1. Používajte chránič matraca. Chráni pred potom, prachom a roztočmi. More Matracov odporúča antibakteriálny chránič matraca pri takmer každom modeli.
2. Otáčajte matrac každé 3 mesiace. Striedajte hlavu a nohy, pri obojstranných matracoch aj vrch a spodok.
3. Vetrajte matrac. Po zobudení nechajte matrac odkrytý aspoň 30 minút.
4. Nepoužívajte matrac na podlahe. Rošt zabezpečuje cirkuláciu vzduchu a zabraňuje tvorbe plesní.
5. Vymeňte matrac po 7 až 10 rokoch. Aj kvalitný matrac postupne stráca oporu a hygienické vlastnosti.

Topper nedokáže oživiť výrazne preležaný matrac. Ak matrac stratil oporu alebo má viditeľné preliačiny, je čas na výmenu.

Tip od More Matracov

Na e-shope More Matracov si matrac vyberiete podľa 5 kľúčových parametrov: polohy spánku, hmotnosti, tvrdosti, výšky a rozmeru. Skladové matrace expedujú do 24 hodín. Ak si nie ste istí výberom, využite sprievodcu výberom matraca alebo navštívte showroom v Poprade, kde si matrace môžete osobne vyskúšať. Pre páry zariaďujúce spálňu odporúčame pozrieť akciu 1+1 s darčekmi.

Často kladené otázky (FAQ)

Aký rozmer matraca je najlepší pre jednu osobu?

Štandardný rozmer pre jednu dospelú osobu je 90x200 cm, čo je najpredávanejší rozmer na Slovensku. Ak máte obmedzenú šírku izby, postačí aj 80x200 cm. Pre osoby vyššie ako 185 cm zvážte dĺžku 210 alebo 220 cm.

Ako zistím, aká tvrdosť matraca mi vyhovuje?

Tvrdosť závisí od hmotnosti a polohy spánku. Ľahší spáči (do 60 kg) zvyčajne preferujú mäkšie matrace H2, ťažší (nad 90 kg) potrebujú H4 a vyššie. Bočným spáčom vyhovuje mäkší matrac, spáčom na bruchu tvrdší. Najuniverzálnejšia voľba je stredne tvrdý matrac H3.

Aký je rozdiel medzi taštičkovým a penovým matracom?

Taštičkový matrac obsahuje stovky individuálne zabalených pružín s lepšou bodovou elasticitou a menším prenášaním pohybu partnera. Penový matrac je ľahší, tichší a cenovo dostupnejší, ale má nižšiu priedušnosť. Pre páry je zvyčajne vhodnejší taštičkový alebo hybridný matrac.

Čo znamená certifikácia CertiPUR na matraci?

CertiPUR je európsky certifikačný program združenia EUROPUR, ktorý sa vzťahuje výlučne na polyuretánovú penu, nie na celý matrac. Potvrdzuje, že pena spĺňa limity pre škodlivé látky a emisie VOC. Neznamená to automaticky, že poťah alebo iné vrstvy sú rovnako certifikované.

Koľko stojí dobrý matrac na Slovensku?

Ceny penových matracov začínajú od 132 eur s DPH, stredná trieda sa pohybuje medzi 200 a 400 eur, prémiové matrace stoja 400 až 650 eur a viac. Dvojlôžkové rozmery sú úmerne drahšie. Akcie typu 1+1 dokážu celkovú cenu výrazne znížiť.

Ako často by som mal vymeniť matrac?

Väčšina odborníkov odporúča výmenu matraca každých 7 až 10 rokov. Ak sa ráno budíte s bolesťou chrbta, matrac má viditeľné preliačiny alebo ste na ňom cítiť pružiny, je čas na výmenu. Pravidelné otáčanie a používanie chrániča môžu životnosť predĺžiť.

Oplatí sa kúpiť topper namiesto nového matraca?

Topper je vhodný, ak chcete mierne upraviť komfort existujúceho matraca, napríklad pridať mäkšiu vrstvu. Ak je však pôvodný matrac výrazne preležaný a stratil oporu, topper problém nevyrieši. V takom prípade je potrebná výmena celého matraca.

Je lepší jeden veľký matrac alebo dva menšie vedľa seba?

Pre páry s podobnou hmotnosťou je jeden matrac 160x200 alebo 180x200 cm pohodlnejší. Ak sa partneri líšia hmotnosťou o viac ako 20 až 30 kg, dva matrace 90x200 cm vedľa seba umožnia individuálnu voľbu tvrdosti. Spojovací pás alebo spoločný chránič eliminuje medzeru medzi matracmi.

Ďalší krok

Ak viete, aký rozmer, tvrdosť a materiál potrebujete, prejdite na sprievodcu výberom matraca na More Matracov, kde si matrac vyfiltrujete podľa všetkých parametrov a objednáte s expedíciou do 24 hodín.

Zdroje

1. Mattress Review Authority, Mattress Certifications and Standards
2. EUROPUR, The Netherlands: A World Leader in Mattress Recycling
3. MDPI Sustainability, Mattress Recycling Study
4. Sleep Centrum, Certifikácie matracov